为普及心理健康科普知识，引导学生树立健康心理观念，提升自我疏导与情绪管理能力，在第3个全国学生心理健康宣传教育月、第二十三届“3·25-5·25”大学生心理健康教育宣传月活动期间，数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站组织开展本届心理健康宣传月系列主题活动。

活动一:“暖居悦心，相伴同行”——宿舍暖心故事分享活动

3月27日—3月31日，黑龙江大学数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站举办“暖居悦心，相伴同行”宿舍暖心故事分享展示活动，同学们用文字记录寝室里的温暖日常与真挚情谊。故事里有生病时的悉心照料、情绪低落时的陪伴安慰、学习上的互助解惑，也有日常里的轻声提醒、分享零食、深夜卧谈与生日惊喜等细碎美好。来自不同地域、性格各异的室友，在朝夕相处中彼此包容、相互扶持，把小小宿舍变成温馨港湾与成长阵地。这些朴实动人的文字，展现了宿舍生活的治愈力量，传递出陪伴与理解的珍贵，让温情与正能量充盈校园生活。

活动二:“鸢飞风暖，笔绘春光”——“一院一品一徽“特色活动

4月10日，黑龙江大学数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站在A8-723教室举办“鸢飞风暖，笔绘春光”风筝手绘活动。同学们放下书本与习题，在素白风筝上尽情创作，将春日美景、美好向往与数学元素融入画中，用色彩抒发情绪、舒展身心。活动氛围轻松愉悦，大家在创作中缓解学习压力，释放内耗情绪，收获治愈与共鸣。此次活动将心理疏导与文化创意相结合，为学子提供了舒缓心灵的温馨平台，有效营造了积极健康的校园氛围。活动圆满结束，温暖与正能量留存心间，助力同学们以更阳光的心态奔赴青春旅程。

活动三：“情绪小旅程，觉察·释放·向阳”主题线下团体辅导

2026年4月11日，黑龙江大学数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站，在C28-128活动室开展“情绪小旅程·觉察·释放·向阳”主题活动。依托“一站式”学生社区，活动以温暖有趣的形式陪伴同学们与情绪温柔相遇：大家用情绪垃圾桶告别烦恼，以绘画与表演读懂内心，把生活里的小确幸装进阳光瓶。在欢笑与倾诉中，压力慢慢释放，陌生的彼此因情绪共鸣成为暖心伙伴，收获陪伴与力量。这场贴近生活的心理活动，让心理服务更有温度、更接地气。未来，学院将继续以暖心活动守护学生心灵，陪伴大家向阳而行、温暖成长。

活动四：第十四届“演绎心世界”校园心理情景剧大赛

4月 24 日黑龙江大学第十四届 “演绎心世界” 心理情景剧大赛中，数学与统计学院作品《没有最优解》斩获大赛三等奖，边洪毅老师获评优秀指导教师。

学院高度重视本次赛事，全程助力学生打磨剧本、排练备赛。作品聚焦拒绝完美执念、接纳自我不完美的青春主题，演员凭借真挚默契的演绎引发观众共鸣，收获广泛好评。此次获奖既是对团队舞台表现的认可，也让学生在排练演绎中收获协作成长、完成自我探索。未来学院将持续依托心理文体活动，引导学生接纳自我、传递积极青春力量。

活动五：“致母亲·爱无言”——给母亲的一封信活动

5月7日—5月10日，母亲节来临之际，黑龙江大学数学与统计学院开展“致母亲·爱无言”书信寄语活动，同学们提笔写下内心深处对母亲的感恩与牵挂。大家在信中回忆成长路上母亲无微不至的照料与默默坚守，细数三餐四季里的温柔陪伴、迷茫时刻的坚定支撑，感悟母爱平凡而伟大，藏在细碎日常与无声付出中。同学们渐渐懂得，母亲曾是被呵护的少女，却为子女变得坚强勇敢，包容所有任性与不懂事。一封封质朴真挚的书信，没有华丽辞藻，却饱含深情与孝心，诉说着成长后的理解与感念，传递出最真切的亲情。此次活动以文字为桥，让学子在书写中沉淀感恩、学会珍惜，进一步厚植了心中的温情与孝心。

活动六:“光影疗心”——主题观影活动

5月8日，黑龙江大学数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站开展“光影疗心”主题观影活动，通过观看治愈影片《海蒂和爷爷》为同学们提供心灵舒缓空间。影片以阿尔卑斯山风光为背景，讲述海蒂用纯真与温暖打动爷爷、联结他人的故事，画面唯美、情感真挚，传递出善良、热爱与自由的力量。观影过程温馨投入，同学们在光影中放松身心、释放压力，深受触动。活动兼具放松与教育意义，让大家感悟到自然、真诚与关爱对心理疗愈的重要作用，学会以积极心态面对生活。此次活动以影像传递温暖，用艺术滋养心灵，为大学生心理健康教育增添了生动载体。

活动七：“镜藏美好，心赏校园”——共赏校园春光主题摄影活动

5月15日—5月18日，数学与统计学院开展“镜藏美好，心赏校园”——共赏校园春光主题摄影活动，同学们用镜头捕捉校园春日风光，记录下繁花、林荫、蓝天、流云等动人瞬间，定格教学楼、操场、林荫道等处的青春景致与治愈时刻。作品里有满树繁花的温柔、光影斑驳的雅致，也有毕业生的青春剪影与不期而遇的小确幸，展现了校园自然之美与生活暖意。此次活动引导大家发现日常中的美好，在风景中沉淀心绪、感受治愈力量。光影定格美好，温情常驻校园，激励学子以热爱发现美景，珍藏青春时光，不负韶华与校园里的万般美好。

活动八:“手作疗心，艺暖时光”——线下心理团体辅导

5月19日，黑龙江大学数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站在A8-723教室开展“手作疗心，艺暖时光”心理健康主题活动。活动设置盲盒触觉、画画猜物、黏土创作、团扇绘制等环节，以趣味互动与艺术手作为载体，引导同学们关注内心、舒缓情绪。盲盒触觉帮助大家卸下防备、增进信任，画笔传情在无声配合中拉近彼此距离，艺术创作让同学们在指尖创作中释放压力、安放心绪。活动不追求完美，只注重真实表达与自我接纳，参与者在轻松氛围中消解烦恼、拉近距离。此次活动以艺术疗愈心灵，为学生们提供了温暖的情绪出口，留下治愈而难忘的回忆。

活动九:“健心健身，关爱你我”广场嘉年华活动

5月25日，黑龙江大学在B区篮球场举办“健心健身，关爱你我”广场心理嘉年华活动。本次活动由数学与统计学院“润心沐阳”二级心理辅导站组织开展，设置共建心塔、同心鼓、履带同行、心球接力等趣味集体项目，将心理关怀融入轻松互动中。同学们在协作搭建、默契配合、并肩前行与信任传递中，放慢节奏、舒缓心绪，拉近彼此距离，在欢声笑语里释放压力、消解焦虑。活动淡化输赢、注重心灵陪伴与情绪疏导，让大家在玩乐中关照自我、理解他人，收获温暖与治愈，为大学生心理健康教育宣传月增添了生动实践。

本次心理育人系列活动内容充实、载体多元，落地多项主题实践，从不同维度贴合学子身心发展诉求。各项活动圆满落地，助力学生涵养豁达从容、阳光积极的心理素质，筑牢校园暖心育人环境。后续学院“润心沐阳”二级心理辅导站立足本职，凝练活动成效与实践经验，迭代优化育人形式与内容，抓实常态化心理健康服务，守护学子身心健康，护航青年逐梦成长，推动学院心理育人工作稳步走深走实。（数学与统计学院供稿）